Fragebogen Stressmanagement

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
Stressmanagement Fragenbogen
1

Wie oft haben Sie sich in den letzten zwei Wochen überfordert gefühlt?

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2

Wie oft hatten Sie das Gefühl mit unerwarteten Ereignissen in den letzten zwei Wochen umgehen zu können?

3

Wie oft fühlten Sie sich in den letzten zwei Wochen ruhig und gelassen?

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4

Welche der folgenden Techniken wenden Sie zur Stressbewältigung an?

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5

Wie oft haben Sie in stressigen Situationen nach Lösungen gesucht und sich nicht nur abgelenkt?

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6

Wie effektiv fanden Sie Ihre Techniken zur Stressbewältigung in den letzten zwei Wochen?

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7

Wie hat Stress Ihre körperliche/mentale Gesundheit beeinflusst?

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8

Wie oft hatten Sie das Gefühl, dass Ihre Leistung durch Stress negativ beeinträchtigt wurde?

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