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PLAN DE ENTRRNAMIENTO
Dear Sir or Madam, please take a few minutes of your time to complete the following questionnaire.
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PLAN DE ENTRENAMIENTO
1
Habías hecho ejercicio anteriormente?
Select one answer
Si
No
2
Presentas algún tipo de lesiones? En caso de tener favor de describir
3
Cuál es tu objetivo actualmente
Describe si es bajar peso, aumentar masa muscular, resistencia, acondicionamiento
4
Tu Entrenamiento sería en casa o gimnasio
5
Cuántos días a la semana dispones para realizar tu Entrenamiento
6
Cuánto tiempo dispones para entrenar
7
Que grupo muscular es tu debilidad
Select one or more answers
Piernas
Espalda
Pectoral
Biceps
Triceps
Hombros
Gluteo
Pantorrilla
Abdomen
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