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PLAN DE ENTRRNAMIENTO

Dear Sir or Madam, please take a few minutes of your time to complete the following questionnaire.

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PLAN DE ENTRENAMIENTO
1

Habías hecho ejercicio anteriormente?

Select one answer
2

Presentas algún tipo de lesiones? En caso de tener favor de describir

3

Cuál es tu objetivo actualmente

Describe si es bajar peso, aumentar masa muscular, resistencia, acondicionamiento
4

Tu Entrenamiento sería en casa o gimnasio

5

Cuántos días a la semana dispones para realizar tu Entrenamiento

6

Cuánto tiempo dispones para entrenar

7

Que grupo muscular es tu debilidad

Select one or more answers