Wynik:
· Jeśli większość Twoich odpowiedzi to a): Twoje objawy sugerują, że doświadczasz znacznego stresu i wypalenia zawodowego. Zalecamy skorzystanie z konsultacji z psychologiem na Strefie VanityStyle Premium, który pomoże Ci znaleźć odpowiednie wsparcie i zaproponuje narzędzia, wspomagające powrót do formy.
· Jeśli większość Twoich odpowiedzi to b): Twoje objawy sugerują, że doświadczasz czasami stresu i wypalenia zawodowego. Zalecamy, abyś skupił się na samoopiece i odprężeniu, korzystając z różnych technik relaksacyjnych. Wykorzystaj aplikację Focusly, znajdziesz ponad 1000 eksperckich nagrań rozwojowych i psychoedukacyjnych, dzięki którym poprawisz koncentrację, zredukujesz stres i nauczysz się nim zarządzać, ukoisz nerwy, a także zadbasz o swoje emocje i relacje.
· Jeśli większość Twoich odpowiedzi to c): Objawy Twojego stresu nie są jeszcze niepokojące, co jest dobrym znakiem. Warto jednak zadbać o swój poziom energii do działania i zainwestować w aktywność fizyczną jako działania profilaktyczne. Wykorzystaj swoją kartę sportową FitProfit/FitSport, by utrzymać swój stres na niskim poziomie!
· Jeśli większość Twoich odpowiedzi to d): Twoje odpowiedzi wskazują, że jesteś dobrze zrównoważony/a i radzisz sobie z ewentualnym stresem zawodowym. Nadal warto jednak dbać o równowagę między pracą a życiem osobistym, dlatego wykorzystaj kupony QlturaProfit na wypad wieczorem do kina ze znajomymi lub w weekend z rodziną do ZOO czy muzeum!