Fragebogen

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
Fragebogen über Ihr Wohlbefinden
1

Wie heissen Sie?

2

Wie alt sind Sie?

3

Was ist das heutige Datum?

4

Mein Körper ist robust.

Wählen Sie eine Antwort
5

Ich habe einen erholsamen Schlaf.

Wählen Sie eine Antwort
6

Mich kann kaum etwas aus der Ruhe bringen.

Wählen Sie eine Antwort
7

Ich wache morgens ausgeschlafen auf.

Wählen Sie eine Antwort
8

Mein Körper ist widerstandsfähig.

Wählen Sie eine Antwort
9

Ich fühle mich innerlich im Gleichgewicht.

Wählen Sie eine Antwort
10

Ich habe ein sicheres Gefühl für das, was meinem Körper gut tut.

Wählen Sie eine Antwort
11

Ich erlebe meinen Körper als leistungsfähig.

Wählen Sie eine Antwort
12

Nach dem Aufwachen bin ich ausgeruht.

Wählen Sie eine Antwort
13

Ich bin körperlich belastbar.

Wählen Sie eine Antwort
14

Ich nehme mir Zeit, meinem Körper Gutes zu tun.

Wählen Sie eine Antwort
15

Ich wache morgens energiegeladen auf.

Wählen Sie eine Antwort
16

Ich kann es mir körperlich richtig gut gehen lassen.

Wählen Sie eine Antwort
17

Ich habe ein gutes Gefühl für das, was mein Körper braucht.

Wählen Sie eine Antwort
18

Ich bin ruhig und gelassen.

Wählen Sie eine Antwort
19

Ich bin ausgeglichen.

Wählen Sie eine Antwort
20

Ich habe mich an den Ernährungsplan gehalten.

Ja/Nein (Wenn Nein, was war die Schwierigkeit)
21

Ich habe mich an den Bewegungsplan gehalten.

Ja/Nein (Wenn Nein, was war die Schwierigkeit)
22

Ich habe heute mindestens 1.5 Liter Wasser getrunken.

Wählen Sie eine Antwort
23

Was ich heute gegessen habe...

(Bitte Morgen, Mittag und Abend angeben)
24

Ich habe heute so lange geschlafen...

25

Ich habe heute so lange körperliche Aktivitäten getätigt…

26

Mein Training war intensiv.

Wählen Sie eine Antwort
Vielen Dank für das Ausfüllen von dieser Umfrage.
Teilen Sie diese Umfrage und helfen uns, mehr Antworten zu bekommen.