Cuestionario Sedentarismo Viña del mar

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
1

sexo

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2

Qué grado académico cuenta actualmente

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3

Con cuanta frecuencia hace a la semana actividad física/ejercicio físico

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4

Considera que su estado actual de salud es saludable

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5

Cuenta con una enfermedad crónica actual

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6

¿Cuál es la razón principal por la que no practicas ejercicio con regularidad?

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7

¿Cuántas horas al día pasas sentado/a?

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8

¿Cuál es tu percepción sobre los beneficios del ejercicio físico?

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9

¿Tienes acceso a instalaciones deportivas o áreas al aire libre donde puedas practicar actividad física?

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10

¿Qué tipo de actividades físicas realizas con más frecuencia?

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11

¿Cuántas veces a la semana consumes alimentos poco saludables (comida rápida, comida procesada, dulces, etc.)?

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12

¿Consideras que el sedentarismo ha afectado tu calidad de vida?

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13

¿Qué medidas crees que podrían ayudarte a ser más activo(a) físicamente?

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14

¿Cuántas horas al día pasas frente a una pantalla (televisión, computadora, teléfono móvil, etc.)?

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15

¿Estás consciente de los riesgos para la salud asociados con el sedentarismo?

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