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Umfrage über das Thema Schlaf in einer Oberstufe

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
Survio
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1

Wie viele Stunden schlafen Sie durchschnittlich pro Nacht?

Bitte geben Sie an, wie viele Stunden Sie in der Regel pro Nacht schlafen.
2

Bewerten Sie die Qualität Ihres Schlafs auf einer Skala von 1 bis 10.

Bitte bewerten Sie die Qualität Ihres Schlafs, wobei 1 die niedrigste und 10 die höchste Bewertung ist.
3

Welche der folgenden Aktivitäten führen Sie regelmäßig vor dem Schlafengehen aus?

Bitte wählen Sie alle zutreffenden Optionen aus.
4

Haben Sie Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen?

Bitte geben Sie an, ob Sie Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen haben.
5

Wann gehen Sie in der Regel schlafen?

Bitte geben Sie an, zu welcher Zeit Sie normalerweise schlafen gehen.
6

Wie oft schlafen Sie während des Unterrichts ein?

Bitte geben Sie an, wie oft Sie während des Unterrichts einschlafen.
7

Nutzen Sie elektronische Geräte im Bett (Handy, Tablet, Laptop) vor dem Schlafengehen?

Bitte geben Sie an, ob Sie elektronische Geräte im Bett vor dem Schlafengehen benutzen.
8

Haben Sie das Gefühl, ausreichend erholt zu sein, wenn Sie morgens aufwachen?

Bitte geben Sie an, ob Sie sich ausreichend erholt fühlen, wenn Sie morgens aufwachen.
9

Trinken Sie koffeinhaltige Getränke am späten Nachmittag oder Abend?

Bitte geben Sie an, ob Sie koffeinhaltige Getränke am späten Nachmittag oder Abend trinken.
10

Was würden Sie als größtes Hindernis für einen erholsamen Schlaf in Ihrer Oberstufe bezeichnen?

Bitte geben Sie an, was Ihrer Meinung nach das größte Hindernis für einen erholsamen Schlaf in Ihrer Oberstufe darstellt.
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